拉萨曲水四天三夜游攻略

Day 1: 抵达拉萨，适应高原环境
上午：抵达拉萨贡嘎机场，乘坐机场大巴或出租车前往市区（费用约30-50元）。入住预订的酒店，建议选择八廓街附近，方便游览。住宿费用：经济型酒店150-200元/晚，中档300-500元/晚。
下午：休息适应高原，避免剧烈运动。可轻松漫步八廓街，感受藏族风情。晚餐尝试当地藏餐，如糌粑、酥油茶，人均消费50-80元。
晚上：早点休息，确保身体适应海拔。

Day 2: 拉萨市区文化探索
上午：参观布达拉宫（门票200元），提前预约。游览时间约2-3小时。交通费用：出租车或公交车，约10-20元。
下午：前往大昭寺（门票85元），体验藏传佛教文化。之后在八廓街购物，购买纪念品，预算100-200元。午餐在附近餐馆，人均40-60元。
晚上：返回酒店休息，或观看《文成公主》实景演出（门票280-580元，可选）。

Day 3: 曲水县自然风光一日游
上午：从拉萨包车或乘坐班车前往曲水县（车费约50-100元/人，包车300-500元/天）。游览雅鲁藏布江大峡谷，欣赏壮丽景色，免费开放。
下午：参观曲水县的藏族村落，体验当地生活，可能需支付向导费50元。午餐在曲水小镇，品尝农家菜，人均30-50元。
晚上：返回拉萨，晚餐选择藏式火锅，人均70-100元。住宿同前。

Day 4: 返程或扩展行程
上午：根据航班或火车时间，自由活动。可参观西藏博物馆（免费），或购买特产如藏药、唐卡，预算200-300元。
下午：前往机场或火车站，交通费用30-50元。结束行程。

总费用预算：约1200-2000元/人（不含往返大交通），包括住宿、餐饮、门票和交通。建议携带现金，高原地区部分地方不支持电子支付。