高原适应与健康
曲水海拔较高（约3600米），儿童可能更容易出现高原反应。建议提前1-2天在拉萨适应环境，避免剧烈活动；携带氧气瓶和常用药品（如儿童晕车药、感冒药），并注意防晒和保暖，昼夜温差大。
行程规划
选择轻松景点如曲水县城或雅鲁藏布江沿岸，避免长时间徒步。安排短途活动，每日行程不宜超过4-5小时，确保孩子有充足休息。可参观当地文化点如寺庙，但需保持安静，尊重习俗。
饮食与安全
选择卫生餐馆，避免生冷食物，多喝温水；随身携带零食补充能量。注意儿童安全，在江河区域需密切看护，避免靠近危险地带。交通上包车优先，确保车辆有儿童安全座椅。
文化体验与装备
教育孩子尊重当地文化，如不触摸宗教物品。装备包括保暖衣物、帽子、墨镜和舒适鞋子，以及湿巾等必需品。保持行程灵活，根据孩子状态调整。